Тренажер, который используется для укрепления нескольких основных групп мышц (т. е. рук, ног, груди, спины) путем повторения движения против маховика. Во время мышечного сокращения сопротивления обеспечивается инерцией маховика, который постоянно вращается и обеспечивает сопротивление во время вытягивания мышцы. Обычно представляет собой напольную платформу с роликом, осью, соединительным диском для прикрепления грузов к маховику, и набор петель, ремешков и хватов. Обычно прибор позволяет выполнять различные упражнения, включая скручивание, пресс, рывки и подъемы.